Núria Vall-llosera RELAJACIÓN

Tienes en tus manos una herramienta con la que puedes aprender a respirar de manera correcta y a parar tu mente a través de la visualización y la relajación progresiva, siguiendo las indicaciones que te irán guiando durante toda la audición.
Para que veas tu serenidad, escuches tu equilibrio y sientas la paz de estar en ti mismo.